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Yoga

Letzter Gruß

Lieber Freund, niemand kann es glauben, und doch ist es wahr. In der Nacht von Sonntag auf Montag hast du beschlossen, deinem Leben ein Ende zu setzen. Präzise und mit Liebe zum Detail, so wie wir es von dir kennen. Alles hast du berücksichtigt. Gelingen garantiert und mit Fokus darauf den Schaden so gering wie …

Yoga

Zwangspause

Dezember – Monat 3 Es ist der heilige Morgen. Der heutige Tag ist voll, voll, voll. Ich müsste ausgeruht sein, aber habe sooooo schlecht geschlafen dass ich nichtmal den Wecker aus schalten mag. Vor drei Tagen hat die Ärztin mir Sportpause (jaha, auch kein Yoga!) bis nach Weihnachten verordnet und so wie ich mich fühle …

Yoga

Sitzen und atmen

Oktober – Monat 1 Das erste Wochenende der Yogalehrerausbildung hat, wie gesagt, alles in mir auf den Kopf gestellt. Selbst körperlich habe ich mit ständigem leichtem Schwindel zu tun, der sich allerdings nicht besonders unangenehm anfühlt.. Eher so als Bestätigung: Ja, da bewegt sich wirklich ganz viel. Die große Herausforderung ist morgens: Sechs Uhr aufstehen, …

Reisen Yoga

Ein Tag am Strand

Tag 4 Donnerstag morgen hatten wir wieder mal keinen Obst-Hunger, wir probierten also Mammasherrys Empfehlung fürs Frühstück aus: Caroline’s Café – Terrasse mit Meerblick.Dort gab es erneut ein grandioses deftiges amerikanisches Frühstück, Bagel für Tini, Eier für mich.. und unvergleichliche Sicht auf den Pazifik. Ich finde dieses Land insgesamt sehr redefreudig. Überall sind Menschen die …